Les nostres entrades

¿Cuál es la mejor posición para ponerlo a dormir?

20 Nov 2017

Los bebés deben dormir boca arriba.

Un recién nacido sano se debe poner a dormir siempre colocado sobre su espalda, boca arriba, es la posición más segura y la recomendada por la Asociación Española de Pediatría y la Asociación Americana de Pediatría o Unicef para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

 

El SMSL no es una enfermedad ni una dolencia, es el término que se usa cuando un menor de un año muere de forma repentina y se desconoce la causa aún después de realizar las pruebas exhaustivas pertinentes incluida la autopsia.

Esta posición de dormir boca arriba es la medida más importante para proteger al bebé ante la SMSL.

 

En 1994 algunas organizaciones lanzaron una campaña llamada

“Dormir boca arriba” y desde entonces el SMSL ha disminuido en un 50%

Parece que, al dormir de la forma contraria, boca abajo, hay más posibilidades de calor, de pausar la respiración y de respirar "de nuevo" el propio aire exhalado que ya no tiene oxígeno.

 

Por otra parte, también se ha estudiado que esta posición disminuye la colonización bacteriana de las vías aéreas, esto hace que los niños y niñas que duermen boca arriba tengan menos otitis, menos propensión a tener fiebre y a tener la nariz tapada.

Más cosas buenas de esta posición, favorece el desarrollo global de la musculatura. En esta posición pueden mover los brazos y las piernas y pueden girar la cabeza.

 

¿Si lo coloco boca arriba no es más fácil que se atragante si regurgita o vomita?

 

Algunos recién nacidos regurgitan todos los días (un 20% aprox.) hacia los cuatro meses aumenta el porcentaje y lo hacen hasta un 70% Es algo que preocupa mucho a las madres y padres al ponerlos a dormir. Durante el día regurgitan y se quedan tan tranquilos, pero ¿durante la noche pueden atragantarse?

 

No existe evidencia que los bebés pueden atragantarse con mayor frecuencia cuando duermen boca arriba.

 

La anatomía de sus vías respiratorias y el reflejo nauseoso evitan el atragantamiento. Hasta los bebés con  reflujo gastroesofágico (ERGE) deben dormir boca arriba.

 

Los bebés puedan librarse del líquido que regurgitan de una forma más eficaz si están boca arriba.

En esta posición la tráquea (la vía respiratoria por donde pasa el aire) queda situada encima del esófago (el tubo por donde pasan los alimentos hacia el estómago), por tanto, el líquido para colarse en la tráquea y provocar atragantamiento debería ir en contra de la gravedad. En cambio, cuando el bebé está durmiendo hacia abajo, su barriga contra el colchón, el líquido se acumularía en la entrada de la tráquea y sería más probable que se aspire y se produzca atragantamiento.

Nichd.nih.gov

 

¿Puede dormir de costado?

 

NO está aconsejado poner a los bebés a dormir de lado, de hecho, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos volvieron a emitir un comunicado (el primero fue en 2010) advirtiendo del peligro de usar cojines antivuelco o toallas enrolladas para que el bebé se aguante mirando hacia arriba o de lado.

 

Esta advertencia se hizo después de que estos productos causaran varias muertes por su uso.

Los bebés pueden quedar encajados entres el cojín y el lateral de la cuna, además, colocados de esta forma hay muchas más posibilidades de que se den la vuelta y queden en posición boca abajo que es una posición de riesgo, como ya hemos comentado: los bebés deben dormir boca arriba sobre una superficie firme y libre de objetos, ni peluches, ni almohadas.

 

¿Hasta cuándo tienen que dormir así?

 

Entre los cuatro y los seis meses empiezan a darse la vuelta por sí solos, entonces ya no hay que preocuparse, se pone a dormir boca arriba y si se da la vuelta no es necesario ponerlo boca arriba de nuevo. Hay que seguir manteniendo la cama sin objetos como cojines, ropa suelta…

 

Otras cosas importantes:

 

- Es importante señalar que durante el día cuando están despiertos conviene ponerlos boca abajo para evitar que siempre estén en la misma posición y para ayudarles a ejercitar los músculos del cuello y  desarrollar fuerza, resistencia y coordinación muscular.

Además para prevenir el efecto colateral de la  plagiocefalia postural, que es la deformidad de la cabeza de los niños, adquirida en los primeros meses de vida. Es un aplanamiento de la nuca con desplazamiento hacia delante del pabellón auricular y, a veces tortícolis. Podéis encontrar más información sobre la plagiocefalia en la web de la Asociación Española de pediatria, Familia y salud.

 

- Puede que alguna otra persona le ponga a dormir así que es importante asegurarse de que los demás cuidadores sepan que no deben acostar a los bebés boca abajo para dormir el primer año de vida.

Los bebés están más seguros boca arriba, en todos los momentos que están durmiendo. Todos los cuidadores deben colocarlo boca arriba para dormir, tanto para las siestas como por la noche.

 

 

NOTA IMPORTANTE

 

El contenido de esta web complementa pero en ningún caso sustituye el trabajo de enfermería ni de otros profesionales de la salud. Ante cualquier duda debéis consultar con el profesional sanitario de referencia.

 

 

 

BIBLIOGRAFIA

 

 

1. Do Not Use Infant Sleep Positioners Due to the Risk of Suffocation [Internet]. Fda.gov. 2017 [cited 17 November 2017]. Available from: https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm227575.htm

 

2. Fda.gov. (2017). Do Not Use Infant Sleep Positioners Due to the Risk of Suffocation. [online] Available at: https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm227575.htm [Accessed 17 Nov. 2017].

 

3. PS G. Sleeping prone and the risk of sudden infant death syndrome. - PubMed - NCBI [Internet]. Ncbi.nlm.nih.gov. 2017 [cited 17 November 2017]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564777

 

4. Grupo de Trabajo para el Estudio y Prevención de la Muerte Súbita Infantil de la Asociación Española de Pediatría. Libro Blanco de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL), 3.a ed. Madrid: Ed. Ergon; 2003 (en línea) (consultado el 17/11/2017). Disponible en www.aeped.es/grupo-trabajo-estudio-muerte-subita-infantil/documentos/libro-blanco-muerte-subita-infantil   

 

Please reload

Entradas recientes
Please reload

Siguenos

ESCRÍBENOS

LLÁMANOS

93 125 93 29

SÍGUENOS

Captura de pantalla 2019-09-27 a las 16.
Captura de pantalla 2019-09-27 a las 16.
Captura de pantalla 2019-09-27 a las 16.

VISÍTANOS

Amaltea centre de salut

c/Sant Oleguer, 94

Sabadell 08202

Barcelona

Horario: 9.00h a 14.00h

               17.00h a 20.00h

        

Captura de pantalla 2019-09-27 a las 16.
Please reload

Serveis: LACTANCIASABADELL, SHIATSUSABADELL, PREPARACIONALPARTOSABADELL, DRENAJE LINFATICO, PSICOLOGO EN SABADELL,

ATAQUESDEPANICOSABADELL,

FISIOTERAPIA DEL SUELO PELVICO, ESFERODINAMIA, YOGA PARA EMBARAZADAS, MASAJE INFANTILSABADELL, CHIKUNG, HIPOPRESIVOS, PRECONCEPCION, PILATES SABADELL, GRUPO DE LACTANCIA, ESTIMULACION COGNITIVA, TERAPIA DE PAREJA SABADELL, FISIOTERAPEUTA EN SABADELL,

FISIOTERAPIA DEPORTIVA, FISIOTERAPIA OBSTETRICA, FISIOTERAPEUTA SUELO PELVICO,

SOPORTEVITALBASICOBARCELONA

SOPORTEVITALBASICOSABADELL

CURSOSOPORTEVITALBASICOBARCELONA

Amaltea centre de salut | c/ Sant Oleguer, 94 | 08202 Sabadell | 93 125 93 29