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PREPARACION AL PARTO

Sabadell | Preparación al parto | Amaltea centre de salut

"Para tener una visión redonda de tu embarazo, vívelo desde una pelota”

Esferodinamia y shiatsu.

Desde Amaltea entendemos el embarazo como una etapa de transformación física y emocional, por eso creemos en la importancia de trabajar ambas esferas de la vida de la mujer.

Te ofrecemos clases preparto en sesiones impartidas por una comadrona para trabajar diferentes aspectos emocionales y fomentar la aceptación de los cambios y la adquisición de diferentes estrategias y conocimientos para afrontar la nueva etapa desde un prisma de optimismo y felicidad. Es importante que en todas las sesiones la mujer esté acompañada por la pareja, a quien le ofreceremos herramientas de colaboración durante la gestación, parto y postparto.

 

Y por otro lado, para trabajar la parte más física optamos por la esferodinamia, técnica corporal que emplea esferas de diferentes tamaños y que tiene como objetivo la reorganización de la postura (durante el parto es una herramienta muy útil para aliviar el dolor de las contracciones si éste aparece), y el shiatsu, masaje de origen japonés que ayuda a aliviar dolencias y tensiones, tan comunes en los últimos meses del embarazo (los masajes y puntos de los meridianos que se pueden trabajar también son muy útiles durante el parto para estimular las contracciones o ayudar al bebé en su camino hacia el exterior)

 

El inicio de las clases del  curso preparto es a partir de la semana 25 de gestación. Las sesiones las impartirá una comadrona, una fisioterapeuta, una terapeuta de shiatsu y una enfermera consultora de lactancia materna, tienen una duración de dos horas, con una parte teórica y otra en la cual se usará como herramienta de trabajo la esferodinamia y shiatsu.

Durante el curso se entregan dos dosieres de esferodinamia y shiatsu y otro sobre lactancia materna.

El curso tiene una duración de 6 sesiones, solamente necesitas ropa cómoda y la más grande de tus sonrisas.

Te esperamos!

 

Así serán las sesiones:

Programa clases preparto | Sabadell:

Primera sesión

Parte teórica 

• Bienvenida y presentación

• Cambios físicos durante el embarazo

• Situación de la madre y el bebé en este momento

• Papel fundamental de la pareja

Esferodinamia y shiatsu

• Primer contacto con la pelota

• Hacemos unos estiramientos

Segunda sesión

Parte teórica 

La importancia de cuidarse a todos los niveles durante el embarazo:

  • Alimentación

  • Sexualidad

  • Emociones

Esferodinamia y shiatsu

  • Empezamos a movilizar la pelvis. Rol “facilitador” de la pareja

  • Trabajo de periné

  • Tomando conciencia de la respiración: si respiro bien, mi bebé también

Parte teórica

  • Explicamos el masaje del periné

  • Hablamos de la pelvis:

    • Los 3 estrechos de la pelvis

    • Excavación pélvica

    • Movimientos del bebé a través de la pelvis durante el parto

 

Esferodinamia y shiatsu

  • Movimientos y puntos de shiatsu que favorecen el descenso del bebé durante el parto

  • Trabajamos periné

Tercera sesión

Cuarta sesión

Parte teórica

  • Hablamos del parto... Cómo te lo imaginas?

  • Expectativas

  • Cuál es el mejor lugar para parir?

  • El parto

    • Fisiología

    • Fases.

    • Contracciones

 

Esferodinamia y shiatsu

  • Movimientos que ayudarán a soportar las contracciones y el dolor (si éste aparece)

  • Acompañamiento activo de la pareja: masajes y puntos para disminuir el dolor de las contracciones

  • Como me puede ayudar la respiración si tengo dolor

  • Visualizaciones durante las contracciones

  • Puntos de shiatsu que estimulan las contracciones haciéndolas más efectivas

  • Puntos analgésicos de shiatsu

Quinta sesión

Parte teórica

  • Atención al recién nacido en la sala de parto

  • Cuidados inmediatos del recién nacido

Sexta sesión

Parte teórica

  •   Lactancia materna

    • Beneficios

    • Fisiología y anatomía de la lactancia

    • Posición y agarre

    • Dificultades (si surgen)

    • Consejos y recomendaciones para poder tener un buen inicio de la lactancia apoyado con material audiovisual

    • Desmintiendo mitos

  • Despedida

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93 125 93 29

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Amaltea centre de salut

c/Sant Oleguer, 94

Sabadell 08202

Barcelona

Horario: 9.00h a 14.00h

               17.00h a 20.00h

        

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