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Antes del embarazo

 

Prepárate fÍsica, mental y energéticamente para el más importante viaje de tu vida. 

La decisión de concebir un bebé es una de las más importantes en la vida. La estadística nos dice que la mayoría de embarazos no son planeados pero también que planificarlo y empezar a cuidarse desde antes de la concepción es lo mejor que puede hacer por la salud de la madre y la de su bebé. Es lógico que el cuerpo y la mente necesiten estar preparados.

 

PREPARARTE PARA TU EMBARAZO PUEDE AYUDARTE A:

 

  • Concebir más fácil

  • Tener un embarazo saludable

  • Evitar o reducir al mínimo las complicaciones del embarazo

  • Tener una experiencia de parto más agradable

  • Dar a luz un bebé sano

  • Recuperación rápida y fácil después de dar a luz.

 OVULACIÓN

 

 

Conocer cómo funciona la ovulación y el ciclo menstrual te ayudará a calcular tus días del mes más fértiles.

MITOS Y REALIDADES

 

¿Sólo te puedes quedar embarazada si tienes relaciones el día de tu ovulación? ¿con la cadera elevada aumenta la probabilidad de lograr el embarazo

ALIMENTACIÓN Y SUPLEMENTOS

 

¿Debo alimentarme de forma distinta si quiero quedarme embarazada? ¿Es necesario tomar ácido fólico?...

 
EL PAPEL DEL

FUTURO PADRE

 

Hay varios factores que pueden alterar el numero de espermatozoides así como su calidad. ¿Cómo se tiene que cuidar? ¿También debe tomar suplementos?
 

Y DURANTE EL EMBARAZO...

En Amaltea, si estás embarazada, podemos cuidarte de muchas formas: te puedes hacer un shiatsu o un drenaje linfático, puedes hacer gimnasia para embarazadas para estar en forma y conectar con tu bebé o puedes hacer las clases preparto o probar uno de nuestros talleres para prepararte con cariño y conciencia para el nacimiento de tu hija/o.

Lo tenemos todo para que disfrutes al máximo de tu embarazo!

En Amaltea Sabadell puedes consultar todas las dudas sobre tu embarazo o preguntarnos sobre las actividades para embarazadas

 
 

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Amaltea centre de salut

c/Sant Oleguer, 94

Sabadell 08202

Barcelona

Horario: 9.00h a 14.00h

               17.00h a 20.00h

        

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